中医把西瓜皮称为“西瓜翠衣”，它有着清热解暑、生津止渴的作用 。我们把西瓜皮焙干后，将它研成粉末状，用来外治口疮 。西瓜皮很是的开胃，含有的糖分也不是许多，基本上每个人都是可以吃的，西瓜皮的作用也是许多的 。
西瓜皮的美容作用：
1.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是坚持肌肤健康和润泽所必须的养分 。
2.西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效 。用西瓜推拿以及敷脸，感受清新舒爽 �？墒辜》粝改濉拙弧⒏挥泄庠� 。
3.把西瓜皮放在冰箱里面进行冰镇一段时间，冰镇好的西瓜皮有着镇静以及治疗被晒伤的皮肤的作用 。如果长时间使用的话另有这美白肌肤的功效 。
西瓜皮的功效：
1.西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、增进伤口愈合以及增进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效 。
2.中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药 。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮 。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖未几，适于种种人群食用 。
3.西瓜皮主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮 。
4.西瓜皮具有清暑除烦，解渴利尿 。
西瓜皮的六大健康吃法：
一、西瓜皮排骨汤
质料：西瓜皮，排骨，姜3、4片，葱一根，盐适量
做法：1.西瓜皮洗净，去掉绿皮，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，切成小块 。
2.排骨洗净，用滚水汆过洗净 。
3.砂锅中放入适量清水，放入排骨和姜片、葱，大火烧沸后转小火煲40分钟左右 。
4.放入西瓜皮块，继续煲30分钟，放盐调味，撒少许葱花即可 。
二、橙香西瓜皮
质料：莲藕100克，西瓜皮200克，橙汁、盐、白糖适量 。
做法：1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条 。
2.莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中 。
3.将瓜条、藕片划分在开水中灼一下，取出沥干水分 。
4.在瓜条、藕片中加入橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用 。
三、瓜条蛋花汤
质料：西瓜皮、鸡蛋、番茄
做法：1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条 。
2.番茄切成片，鸡蛋打散 。
3.汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可 。
四、爆炒西瓜皮
质料：西瓜皮350克，甜红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、白糖、油适量 。
做法：1.将西瓜皮洗净，去掉红瓤、绿皮 。
2.将西瓜皮切成薄片，撒入适量盐腌制15分钟，然后冲水滤去盐分，挤干水分 。
3.甜红椒切丝，大蒜拍扁，香葱洗净切葱花 。
4.锅里加入适量油烧热，倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟 。
5.倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒3分钟，加入适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用 。
五、绿豆西瓜皮汤
质料：绿豆100克，西瓜皮500克 。
做法：1.将绿豆与1500毫升水煮汤 。
2.沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮 。
3.煮沸后冷即可饮汤，一日数次 。
六、山药西瓜炒百合
质料：山药200克，西瓜150克，百合150克，大葱10克，姜10克，植物油20克，盐3克，味精2克，淀粉(豌豆)5克
做法：1.山药去皮切象眼丁，西瓜取瓤(去种)切象眼丁，以上两料与鲜百合划分用滚水焯出 。
2.滑勺内加植物油烧热，加葱姜末烹出香味，放山药、百合炒，随加盐、味精，加西瓜丁急火快炒，用水淀粉勾芡，淋明油即成 。
中医把西瓜皮称为“西瓜翠衣”，它有着清热解暑、生津止渴的作用 。我们把西瓜皮焙干后，将它研成粉末状，用来外治口疮 。西瓜皮很是的开胃，含有的糖分也不是许多，基本上每个人都是可以吃的，西瓜皮的作用也是许多的 。
西瓜皮的美容作用：
1.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是坚持肌肤健康和润泽所必须的养分 。
2.西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效 。用西瓜推拿以及敷脸，感受清新舒爽 �？墒辜》粝改濉拙弧⒏挥泄庠� 。
3.把西瓜皮放在冰箱里面进行冰镇一段时间，冰镇好的西瓜皮有着镇静以及治疗被晒伤的皮肤的作用 。如果长时间使用的话另有这美白肌肤的功效 。
西瓜皮的功效：
1.西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、增进伤口愈合以及增进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效 。
2.中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药 。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮 。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖未几，适于种种人群食用 。
3.西瓜皮主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮 。
4.西瓜皮具有清暑除烦，解渴利尿 。
西瓜皮的六大健康吃法：
一、西瓜皮排骨汤
质料：西瓜皮，排骨，姜3、4片，葱一根，盐适量
做法：1.西瓜皮洗净，去掉绿皮，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，切成小块 。
2.排骨洗净，用滚水汆过洗净 。
3.砂锅中放入适量清水，放入排骨和姜片、葱，大火烧沸后转小火煲40分钟左右 。
4.放入西瓜皮块，继续煲30分钟，放盐调味，撒少许葱花即可 。
二、橙香西瓜皮
质料：莲藕100克，西瓜皮200克，橙汁、盐、白糖适量 。
做法：1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条 。
2.莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中 。
3.将瓜条、藕片划分在开水中灼一下，取出沥干水分 。
4.在瓜条、藕片中加入橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用 。
三、瓜条蛋花汤
质料：西瓜皮、鸡蛋、番茄
做法：1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条 。
2.番茄切成片，鸡蛋打散 。
3.汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可 。
四、爆炒西瓜皮
质料：西瓜皮350克，甜红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、白糖、油适量 。
做法：1.将西瓜皮洗净，去掉红瓤、绿皮 。
2.将西瓜皮切成薄片，撒入适量盐腌制15分钟，然后冲水滤去盐分，挤干水分 。
3.甜红椒切丝，大蒜拍扁，香葱洗净切葱花 。
4.锅里加入适量油烧热，倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟 。
5.倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒3分钟，加入适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用 。
五、绿豆西瓜皮汤
质料：绿豆100克，西瓜皮500克 。
做法：1.将绿豆与1500毫升水煮汤 。
2.沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮 。
3.煮沸后冷即可饮汤，一日数次 。
六、山药西瓜炒百合
质料：山药200克，西瓜150克，百合150克，大葱10克，姜10克，植物油20克，盐3克，味精2克，淀粉(豌豆)5克
做法：1.山药去皮切象眼丁，西瓜取瓤(去种)切象眼丁，以上两料与鲜百合划分用滚水焯出 。
2.滑勺内加植物油烧热，加葱姜末烹出香味，放山药、百合炒，随加盐、味精，加西瓜丁急火快炒，用水淀粉勾芡，淋明油即成 。