出汗是人体的一种自然现象 ，并且中医认为正常的出汗可以调理体温、排除体内的废物、调理人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时则会泛起异常的出汗 ，好比不应出汗的时候有汗或出汗过多等就应该引起重视。所以 ，中医经常凭据出汗的时间、部位、几多和特点来判断身体的状况。
一般情况下的异常出汗 ，要排除是否是疾病所致 ，好比糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗 ，并陪同明显的相应症状。这种情况下 ，必须实时控制病情 ，此后多汗情况就能解决。虽然 ，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗 ，概括起来有以下三类。
一、按出汗时间分
1、白天出汗过多：无论冬夏 ，在白天不运动或轻微运动的情况下 ，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易伤风等特点 ，中医认为是气虚的体现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等 ，也可用党参炖鸡或腔骨 ，补益机体 ，缓解气虚� ；箍赏ü卸婊骸⑾⒔岷系脑硕銮刻逯� ，如练习太极拳、朗迪八段锦等。
2、晚上出汗：睡着出汗 ，醒来汗止 ，中医称为“冷汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点 ，中医认为是阴虚体现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品 ，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物 ，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡茶饮用。
二、按出汗部位分
1、头汗过多：若暴饮暴食后泛起头面部多汗 ，同时觉得上腹胀满、口渴、不想用饭 ，多为积食 ，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解 ，也可吃点消化药 ；若陪同肢体极重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻 ，是脾胃有湿热的体现 ，应注意饮食清淡。孩子睡眠时泛起轻微头汗属正常现象 ；但若伴有睡眠不实、急躁担心、易惊吓、头发稀少等体现 ，应实时诊治。别的 ，老人和产后身体虚弱的女性 ，也会有头汗过多的情况 ，多属于气虚。
2、手足心多汗：如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等 ，多属于阴虚有热 ；若手足心多汗陪同腹部胀满疼痛 ，多属于肠道内有积粪的热证 ，可服用通便药 ；若有手足心多汗陪同口干、牙龈肿痛等 ，多属于胃热 ，可服用清胃热的中药 ，如� ；魄逦竿璧�。
3、心窝胸口多汗：多见于一些脑力事情者 ，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的体现 ，属于思虑太过 ，导致心脾虚 ，可通过适当的运动 ，如慢跑、太极拳、八段锦等 ，缓解压力 ，调理心身。
三、按出汗气味分
正常的汗没有明显的腥臭味 ，如果汗味腥臭 ，多与热证或湿热证有关 ，属肝热 ，这种情况可通过清淡饮食 ，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用 ；若腥臭味明显 ，应找医生诊治。
别的 ，若在夏季闷热的情况中 ，泛起大宗出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高的情况 ，一般属于中暑先兆 ，应实时转移到阴凉通风的地方 ，增补一些淡盐水 ，短时间内可恢复正常 ，症状不可恢复或严重者 ，应实时就医。
除上述情况 ，另有一些出汗体现 ，如汗液颜色的改变 ，有黄汗、红汗、黑汗等 ，这种情况需由医生综合判断后诊治。如患有严重疾病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等 ，则预示着病情的凶险。一旦异常出汗的情况严重或陪同其他严重体现 ，应实时就诊。
出汗是人体的一种自然现象 ，并且中医认为正常的出汗可以调理体温、排除体内的废物、调理人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时则会泛起异常的出汗 ，好比不应出汗的时候有汗或出汗过多等就应该引起重视。所以 ，中医经常凭据出汗的时间、部位、几多和特点来判断身体的状况。
一般情况下的异常出汗 ，要排除是否是疾病所致 ，好比糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗 ，并陪同明显的相应症状。这种情况下 ，必须实时控制病情 ，此后多汗情况就能解决。虽然 ，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗 ，概括起来有以下三类。
一、按出汗时间分
1、白天出汗过多：无论冬夏 ，在白天不运动或轻微运动的情况下 ，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易伤风等特点 ，中医认为是气虚的体现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等 ，也可用党参炖鸡或腔骨 ，补益机体 ，缓解气虚� ；箍赏ü卸婊骸⑾⒔岷系脑硕銮刻逯� ，如练习太极拳、朗迪八段锦等。
2、晚上出汗：睡着出汗 ，醒来汗止 ，中医称为“冷汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点 ，中医认为是阴虚体现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品 ，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物 ，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡茶饮用。
二、按出汗部位分
1、头汗过多：若暴饮暴食后泛起头面部多汗 ，同时觉得上腹胀满、口渴、不想用饭 ，多为积食 ，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解 ，也可吃点消化药 ；若陪同肢体极重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻 ，是脾胃有湿热的体现 ，应注意饮食清淡。孩子睡眠时泛起轻微头汗属正常现象 ；但若伴有睡眠不实、急躁担心、易惊吓、头发稀少等体现 ，应实时诊治。别的 ，老人和产后身体虚弱的女性 ，也会有头汗过多的情况 ，多属于气虚。
2、手足心多汗：如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等 ，多属于阴虚有热 ；若手足心多汗陪同腹部胀满疼痛 ，多属于肠道内有积粪的热证 ，可服用通便药 ；若有手足心多汗陪同口干、牙龈肿痛等 ，多属于胃热 ，可服用清胃热的中药 ，如� ；魄逦竿璧�。
3、心窝胸口多汗：多见于一些脑力事情者 ，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的体现 ，属于思虑太过 ，导致心脾虚 ，可通过适当的运动 ，如慢跑、太极拳、八段锦等 ，缓解压力 ，调理心身。
三、按出汗气味分
正常的汗没有明显的腥臭味 ，如果汗味腥臭 ，多与热证或湿热证有关 ，属肝热 ，这种情况可通过清淡饮食 ，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用 ；若腥臭味明显 ，应找医生诊治。
别的 ，若在夏季闷热的情况中 ，泛起大宗出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高的情况 ，一般属于中暑先兆 ，应实时转移到阴凉通风的地方 ，增补一些淡盐水 ，短时间内可恢复正常 ，症状不可恢复或严重者 ，应实时就医。
除上述情况 ，另有一些出汗体现 ，如汗液颜色的改变 ，有黄汗、红汗、黑汗等 ，这种情况需由医生综合判断后诊治。如患有严重疾病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等 ，则预示着病情的凶险。一旦异常出汗的情况严重或陪同其他严重体现 ，应实时就诊。