媒体报道,10月10日下午,成都某中学的学生向某某在校内自缢,抢救无效,不幸离世。经视察,向某某有自伤的言行和疤痕,未发明针对这名学生的校园霸凌行为。向某某的自缢再次让社会聚焦到青少年抑郁症等心理健康问题上。
儿童青少年心理健康问题包括抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、品行障碍、孤苦症及多动症等,还包括其他诸如睡眠障碍、网络成瘾、厌学等心理障碍。其中,青少年抑郁症是众多心理问题中最突出的问题之一。
一、青少年抑郁症的症状
抑郁症的焦点症状有三个,一是情绪的低沉,二是兴趣的减退,三是体力精力的下降;附加症状是通�;嵩谝钟糁⒒颊呱砩戏浩鸬那榭�,如自我评价低、对未来无望、自责自罪、食欲异常、睡眠障碍等,严重者有较高的自伤自杀危害。
儿童青少年抑郁症除了生物学遗传因素,主要原因还包括家庭气氛和怙恃的教养方法、同伴关系、学业压力三个方面。而家庭气氛和怙恃的教养方法,是孩子能否应对后面两个问题的焦点因素。
部分患抑郁症的孩子,往往是在其儿童期抑郁已经悄然萌芽,却没有获得足够的重视;进入青春期后,抑郁情绪愈发严重,当家庭、学校都不可提供有效资助时,就很有可能演变为抑郁症。在关注缺乏的情况下,轻度抑郁症还容易演变为中重度抑郁症。
二、如何治疗青少年抑郁症
如果是轻度抑郁症,在心理治疗资源可获得的前提下,首选心理治疗为主,连续3个月再进行评估。如果是中度及以上,要以药物治疗为基础,并辅以心理治疗,需要综合干预来资助孩子尽快恢复其社会功效。
三、如何预防青少年抑郁症
良好的家庭教育和亲子关系是预防青少年抑郁症的最佳方法。家庭是儿童青少年心理健康生长的重要“土壤”。怙恃坚持融洽的伉俪关系,可以为孩子营造舒适的生长情况;在亲子关系良好的家庭,孩子会建立宁静的依恋模式,可以向怙恃洞开心扉、倾诉懊恼,实时化解负面情绪,并同时为孩子建立良好的同伴关系筑牢心理基础。
别的,家长要允许孩子泛起负面情绪,觉察孩子有负面情绪后,制止张皇,甚至诉苦。怙恃首先要接纳、理解孩子的种种情绪,并资助孩子寻找负面情绪的来源、解决引起负面情绪的压力源。同时勉励孩子增强体育锤炼,充分表达情感,适当生长个人的兴趣喜好,增强情绪调理能力。
媒体报道,10月10日下午,成都某中学的学生向某某在校内自缢,抢救无效,不幸离世。经视察,向某某有自伤的言行和疤痕,未发明针对这名学生的校园霸凌行为。向某某的自缢再次让社会聚焦到青少年抑郁症等心理健康问题上。
儿童青少年心理健康问题包括抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、品行障碍、孤苦症及多动症等,还包括其他诸如睡眠障碍、网络成瘾、厌学等心理障碍。其中,青少年抑郁症是众多心理问题中最突出的问题之一。
一、青少年抑郁症的症状
抑郁症的焦点症状有三个,一是情绪的低沉,二是兴趣的减退,三是体力精力的下降;附加症状是通�;嵩谝钟糁⒒颊呱砩戏浩鸬那榭�,如自我评价低、对未来无望、自责自罪、食欲异常、睡眠障碍等,严重者有较高的自伤自杀危害。
儿童青少年抑郁症除了生物学遗传因素,主要原因还包括家庭气氛和怙恃的教养方法、同伴关系、学业压力三个方面。而家庭气氛和怙恃的教养方法,是孩子能否应对后面两个问题的焦点因素。
部分患抑郁症的孩子,往往是在其儿童期抑郁已经悄然萌芽,却没有获得足够的重视;进入青春期后,抑郁情绪愈发严重,当家庭、学校都不可提供有效资助时,就很有可能演变为抑郁症。在关注缺乏的情况下,轻度抑郁症还容易演变为中重度抑郁症。
二、如何治疗青少年抑郁症
如果是轻度抑郁症,在心理治疗资源可获得的前提下,首选心理治疗为主,连续3个月再进行评估。如果是中度及以上,要以药物治疗为基础,并辅以心理治疗,需要综合干预来资助孩子尽快恢复其社会功效。
三、如何预防青少年抑郁症
良好的家庭教育和亲子关系是预防青少年抑郁症的最佳方法。家庭是儿童青少年心理健康生长的重要“土壤”。怙恃坚持融洽的伉俪关系,可以为孩子营造舒适的生长情况;在亲子关系良好的家庭,孩子会建立宁静的依恋模式,可以向怙恃洞开心扉、倾诉懊恼,实时化解负面情绪,并同时为孩子建立良好的同伴关系筑牢心理基础。
别的,家长要允许孩子泛起负面情绪,觉察孩子有负面情绪后,制止张皇,甚至诉苦。怙恃首先要接纳、理解孩子的种种情绪,并资助孩子寻找负面情绪的来源、解决引起负面情绪的压力源。同时勉励孩子增强体育锤炼,充分表达情感,适当生长个人的兴趣喜好,增强情绪调理能力。
