出汗是人体自然现象，中医认为正常出汗可调理体温、排除废物、平衡人体阴阳。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时，会泛起异常出汗，如不应出汗时出汗或出汗过多等，需引起重视。中医常凭据出汗的时间、部位、几多和特点判断身体状况。
一、排除疾病因素
一般异常出汗，要先排除疾病可能。糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等，都可能导致异常出汗并陪同相应症状。此时需实时控制病情，多汗情况多能随之解决。若无明显疾病症状，异常出汗主要有以下三类。
二、按出汗时间分
1、白天出汗过多：不运动或轻微运动就汗出不止，常伴有身体虚弱、语声低、食欲差、易伤风等症状，中医认为是气虚。饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等，用党参炖鸡或腔骨补益机体，还可通过练习太极拳等舒缓运动增强体质。
2、晚上出汗过多：睡着出汗，醒来汗止，即“冷汗”，常伴有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等症状，中医认为是阴虚。饮食上可选百合、雪梨等滋阴之品，少食羊肉、洋葱等热性食物，也可用沙参、麦冬等泡茶饮用。
三、按出汗部位分
1、额头出汗：多为阴虚阳盛，可能是肝阳上亢引起，伴有心烦易怒等症状。建议少与人争，夏季避暑，饮食清淡，起居纪律，睡前制止饮茶、锤炼和玩游戏。
2、鼻头出汗：肺气缺乏，常伴有气喘、呼吸急促、对抗力差、易伤风等症状�？擅刻煊盟智么蛩炔囱顾攘讲�，刺激肺经调理身体。
3、胸口出汗：脾胃失和，常伴有腹胀、呕吐、口臭、便秘等症状。平时应少吃油腻、生冷、腌制食物，多用大枣泡水喝，制止压力过大、节奏过快，戒烟限酒、不暴饮暴食、不久坐不动。
4、手脚心出汗：血虚，伴有面色发黄、唇色淡白、头晕眼花等症状，女性另有月经量少、色淡情况�？啥喑灾砀巍⒓π牡榷锬谠嗖挂嫫�，坚持艾灸或点按关元、气海等穴位。
5、背部出汗：阴阳虚弱，后背大宗出汗说明阳气不固。建议多晒背，服用玉屏风散益气固表止汗，包管富足睡眠，饮食滋阴补阳，早晚做15分钟瑜伽冥想。
四、按出汗气味分
正常汗无明显腥臭味，若汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热�？赏ü宓郴蛴镁栈ā⒁鸪碌扰菟酶纳疲蝗粜瘸粑睹飨�，应就医诊治。
五、其他异常出汗情况
夏季闷热情况中，泛起大宗出汗、口渴、头昏等症状，一般是中暑先兆，应实时转移到阴凉通风处，增补淡盐水。若症状不可恢复或严重，应实时就医。别的，汗液颜色改变，如黄汗、红汗、黑汗等，需由医生综合判断诊治。严重疾病病人突然大汗淋漓、四肢厥冷等，预示病情凶险，异常出汗严重或陪同其他严重体现时，应实时就诊。
出汗是人体自然现象，中医认为正常出汗可调理体温、排除废物、平衡人体阴阳。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时，会泛起异常出汗，如不应出汗时出汗或出汗过多等，需引起重视。中医常凭据出汗的时间、部位、几多和特点判断身体状况。
一、排除疾病因素
一般异常出汗，要先排除疾病可能。糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等，都可能导致异常出汗并陪同相应症状。此时需实时控制病情，多汗情况多能随之解决。若无明显疾病症状，异常出汗主要有以下三类。
二、按出汗时间分
1、白天出汗过多：不运动或轻微运动就汗出不止，常伴有身体虚弱、语声低、食欲差、易伤风等症状，中医认为是气虚。饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等，用党参炖鸡或腔骨补益机体，还可通过练习太极拳等舒缓运动增强体质。
2、晚上出汗过多：睡着出汗，醒来汗止，即“冷汗”，常伴有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等症状，中医认为是阴虚。饮食上可选百合、雪梨等滋阴之品，少食羊肉、洋葱等热性食物，也可用沙参、麦冬等泡茶饮用。
三、按出汗部位分
1、额头出汗：多为阴虚阳盛，可能是肝阳上亢引起，伴有心烦易怒等症状。建议少与人争，夏季避暑，饮食清淡，起居纪律，睡前制止饮茶、锤炼和玩游戏。
2、鼻头出汗：肺气缺乏，常伴有气喘、呼吸急促、对抗力差、易伤风等症状�？擅刻煊盟智么蛩炔囱顾攘讲�，刺激肺经调理身体。
3、胸口出汗：脾胃失和，常伴有腹胀、呕吐、口臭、便秘等症状。平时应少吃油腻、生冷、腌制食物，多用大枣泡水喝，制止压力过大、节奏过快，戒烟限酒、不暴饮暴食、不久坐不动。
4、手脚心出汗：血虚，伴有面色发黄、唇色淡白、头晕眼花等症状，女性另有月经量少、色淡情况�？啥喑灾砀巍⒓π牡榷锬谠嗖挂嫫�，坚持艾灸或点按关元、气海等穴位。
5、背部出汗：阴阳虚弱，后背大宗出汗说明阳气不固。建议多晒背，服用玉屏风散益气固表止汗，包管富足睡眠，饮食滋阴补阳，早晚做15分钟瑜伽冥想。
四、按出汗气味分
正常汗无明显腥臭味，若汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热�？赏ü宓郴蛴镁栈ā⒁鸪碌扰菟酶纳疲蝗粜瘸粑睹飨�，应就医诊治。
五、其他异常出汗情况
夏季闷热情况中，泛起大宗出汗、口渴、头昏等症状，一般是中暑先兆，应实时转移到阴凉通风处，增补淡盐水。若症状不可恢复或严重，应实时就医。别的，汗液颜色改变，如黄汗、红汗、黑汗等，需由医生综合判断诊治。严重疾病病人突然大汗淋漓、四肢厥冷等，预示病情凶险，异常出汗严重或陪同其他严重体现时，应实时就诊。