近日 ，美国心脏协会联合美国营养学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会针对母乳、婴儿配方奶粉、水和纯牛奶 ，并基于年龄（从出生到5岁）列出了一系列饮品的饮用建议 。
建议指出 ，0~6个月的婴儿只需要母乳或婴儿配方奶粉；6~12个月 ，除了母乳或婴儿配方奶粉外 ，要添加辅食 ，此时应给宝宝少量饮用水 ，进餐时啜饮几口即可 。1岁以下儿童最好不要喝果汁；12~24个月 ，推荐全脂牛奶和普通饮用水 。少量的100%纯果汁是可以的 ，但如果能吃一小块真正的水果更好；2~5岁 ，牛奶和水是首选饮品 ，应制止饮用风姿牛奶、植物性/非乳制饮品、含咖啡因饮料、含糖及低热量甜味饮料 。
该建议内容有很重要的参考意义 。好比 ，1岁以下不喝果汁 ，即便1岁后也应限量喝 ，这关于孩子从小养成清淡的饮食习惯很要害 。别的 ，一些家长认为植物性乳制品比较健康 ，这也是误区 。以常见的豆奶为例 ，其配料是水、大豆和白砂糖 ，有的在此基础上添加了食用盐、乳粉等调理口味和口感 ，其实含糖量已远远超标了 。
有些孩子还喜欢喝椰奶 ，觉得有椰子的香味 ，其实椰奶是椰汁的另一种叫法 ，并非椰汁和牛奶的混淆 ，里面添加了白砂糖及食品添加剂 �；ㄉ獭⑿尤誓獭⒀嗦竽痰纫捕际欠帕颂砑犹堑� ，不可替代牛奶 。
这些甜甜的乳饮料如果经常饮用会导致龋齿 ，影响食欲 。如果孩子不太爱喝牛奶 ，可以用酸奶替代 ，或者少量摄入滤掉豆渣的纯豆浆 。
近日 ，美国心脏协会联合美国营养学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会针对母乳、婴儿配方奶粉、水和纯牛奶 ，并基于年龄（从出生到5岁）列出了一系列饮品的饮用建议 。
建议指出 ，0~6个月的婴儿只需要母乳或婴儿配方奶粉；6~12个月 ，除了母乳或婴儿配方奶粉外 ，要添加辅食 ，此时应给宝宝少量饮用水 ，进餐时啜饮几口即可 。1岁以下儿童最好不要喝果汁；12~24个月 ，推荐全脂牛奶和普通饮用水 。少量的100%纯果汁是可以的 ，但如果能吃一小块真正的水果更好；2~5岁 ，牛奶和水是首选饮品 ，应制止饮用风姿牛奶、植物性/非乳制饮品、含咖啡因饮料、含糖及低热量甜味饮料 。
该建议内容有很重要的参考意义 。好比 ，1岁以下不喝果汁 ，即便1岁后也应限量喝 ，这关于孩子从小养成清淡的饮食习惯很要害 。别的 ，一些家长认为植物性乳制品比较健康 ，这也是误区 。以常见的豆奶为例 ，其配料是水、大豆和白砂糖 ，有的在此基础上添加了食用盐、乳粉等调理口味和口感 ，其实含糖量已远远超标了 。
有些孩子还喜欢喝椰奶 ，觉得有椰子的香味 ，其实椰奶是椰汁的另一种叫法 ，并非椰汁和牛奶的混淆 ，里面添加了白砂糖及食品添加剂 �；ㄉ獭⑿尤誓獭⒀嗦竽痰纫捕际欠帕颂砑犹堑� ，不可替代牛奶 。
这些甜甜的乳饮料如果经常饮用会导致龋齿 ，影响食欲 。如果孩子不太爱喝牛奶 ，可以用酸奶替代 ，或者少量摄入滤掉豆渣的纯豆浆 。