在夜里睡觉的时候总是深受嘴干的困扰而睡欠好？专家认为 ，干嚼一点枸杞关于治疗口干、嘴渴有一定的效果 ，下面就一起来了解下吧。
夜里口干嚼点枸杞有效果：
年龄增大 ，阴阳皆衰、阴液缺乏 ，尤其是肾精缺乏时 ，嘴里的津液变得稀少 ，人容易口干。枸杞子味甘 ，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效 ，是著名的补阴中药 ，关于阴液缺乏的老年口干症患者十分有效。
偏方：每天临睡前洗洁净30克枸杞子 ，慢慢嚼食 ，一般10天后就会见效。
清末医学家张锡纯在《医学衷中参西录》中有这样的描述：“每夜眠时 ，无论冬夏 ，床头必置凉水一壶 ，每醒一次 ，即饮数口 ，至明则壶水所余无几。若临睡前嚼服枸杞子一两 ，凉水即可少饮一半 ，且晨起后觉心中格外镇静 ，精神格外富足。”现代研究也证实 ，枸杞子可清除体内自由基、调理免疫、延缓衰老 ，还能直接刺激唾液腺排泄唾液。
需要留心的是 ，老年人口干症也有可能是其他疾病引起的 ，好比糖尿病。一些老年人由于种种因素 ，恒久焦虑孤苦、精神紧张 ，也会使唾液排泄减少。别的 ，也有可能因服用某种药物导致口干 ，如支气管扩张药、抗帕金森药、抗过敏药等。女性口干也有干燥综合征的可能 ，同时会伴有眼干症状。如果嚼服枸杞子无效 ，就应该留心其他多种致病原因 ，进一步检查、排除。
枸杞的功效与作用有哪些？
1.枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ，避免肝硬化 ，�；ふ８蜗赴�。对降血脂、血糖也有一定作用。
2.枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜 ，而枸杞果实、根皮可以入药。尤其是枸杞果实营养富厚 ，枸杞子含有18种氨基酸 ，其中8种是人体必须氨基酸。
3.中医认为 ，枸杞子味甘性平 ，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状�；咕哂薪档偷ü檀肌⑿朔艽竽陨窬⒃銮棵庖吖πА⒎乐伟┲ⅰ⒖顾ダ虾兔廊莨π� ，对人体健康极其有益。
4.枸杞子除了入药 ，另有多种吃法。如用枸杞子泡茶 ，煎汤饮服 ，干嚼吃；枸杞子50g泡酒一周 ，每天早晚各饮用10ml；枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴等等。
5.枸杞子提取物可增进细胞免疫功效 ，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子生成 ，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用。
在夜里睡觉的时候总是深受嘴干的困扰而睡欠好？专家认为 ，干嚼一点枸杞关于治疗口干、嘴渴有一定的效果 ，下面就一起来了解下吧。
夜里口干嚼点枸杞有效果：
年龄增大 ，阴阳皆衰、阴液缺乏 ，尤其是肾精缺乏时 ，嘴里的津液变得稀少 ，人容易口干。枸杞子味甘 ，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效 ，是著名的补阴中药 ，关于阴液缺乏的老年口干症患者十分有效。
偏方：每天临睡前洗洁净30克枸杞子 ，慢慢嚼食 ，一般10天后就会见效。
清末医学家张锡纯在《医学衷中参西录》中有这样的描述：“每夜眠时 ，无论冬夏 ，床头必置凉水一壶 ，每醒一次 ，即饮数口 ，至明则壶水所余无几。若临睡前嚼服枸杞子一两 ，凉水即可少饮一半 ，且晨起后觉心中格外镇静 ，精神格外富足。”现代研究也证实 ，枸杞子可清除体内自由基、调理免疫、延缓衰老 ，还能直接刺激唾液腺排泄唾液。
需要留心的是 ，老年人口干症也有可能是其他疾病引起的 ，好比糖尿病。一些老年人由于种种因素 ，恒久焦虑孤苦、精神紧张 ，也会使唾液排泄减少。别的 ，也有可能因服用某种药物导致口干 ，如支气管扩张药、抗帕金森药、抗过敏药等。女性口干也有干燥综合征的可能 ，同时会伴有眼干症状。如果嚼服枸杞子无效 ，就应该留心其他多种致病原因 ，进一步检查、排除。
枸杞的功效与作用有哪些？
1.枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ，避免肝硬化 ，�；ふ８蜗赴�。对降血脂、血糖也有一定作用。
2.枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜 ，而枸杞果实、根皮可以入药。尤其是枸杞果实营养富厚 ，枸杞子含有18种氨基酸 ，其中8种是人体必须氨基酸。
3.中医认为 ，枸杞子味甘性平 ，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状�；咕哂薪档偷ü檀肌⑿朔艽竽陨窬⒃銮棵庖吖πА⒎乐伟┲ⅰ⒖顾ダ虾兔廊莨π� ，对人体健康极其有益。
4.枸杞子除了入药 ，另有多种吃法。如用枸杞子泡茶 ，煎汤饮服 ，干嚼吃；枸杞子50g泡酒一周 ，每天早晚各饮用10ml；枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴等等。
5.枸杞子提取物可增进细胞免疫功效 ，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子生成 ，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用。