中医把西瓜皮称为“西瓜翠衣” ，它有着清热解暑、生津止渴的作用 。我们把西瓜皮焙干后 ，将它研成粉末状 ，用来外治口疮 。西瓜皮很是的开胃 ，含有的糖分也不是许多 ，基本上每个人都是可以吃的 ，西瓜皮的作用也是许多的 。
西瓜皮的美容作用：
1.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C ，而这些全部是坚持肌肤健康和润泽所必须的养分 。
2.西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效 。用西瓜推拿以及敷脸 ，感受清新舒爽 �？墒辜》粝改濉拙弧⒏挥泄庠� 。
3.把西瓜皮放在冰箱里面进行冰镇一段时间 ，冰镇好的西瓜皮有着镇静以及治疗被晒伤的皮肤的作用 。如果长时间使用的话另有这美白肌肤的功效 。
西瓜皮的功效：
1.西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、增进伤口愈合以及增进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤 ，淡化痘印的功效 。
2.中医称西瓜皮为“西瓜翠衣” ，是清热解暑、生津止渴的良药 。把西瓜皮焙干 ，研末外用可治口疮 。西瓜皮解暑清热、开胃生津 ，其含糖未几 ，适于种种人群食用 。
3.西瓜皮主治暑热烦渴 ，小便短少 ，水肿 ，口舌生疮 。
4.西瓜皮具有清暑除烦 ，解渴利尿 。
西瓜皮的六大健康吃法：
一、西瓜皮排骨汤
质料：西瓜皮 ，排骨 ，姜3、4片 ，葱一根 ，盐适量
做法：1.西瓜皮洗净 ，去掉绿皮 ，贴近瓜皮处的瓜肉留少许 ，切成小块 。
2.排骨洗净 ，用滚水汆过洗净 。
3.砂锅中放入适量清水 ，放入排骨和姜片、葱 ，大火烧沸后转小火煲40分钟左右 。
4.放入西瓜皮块 ，继续煲30分钟 ，放盐调味 ，撒少许葱花即可 。
二、橙香西瓜皮
质料：莲藕100克 ，西瓜皮200克 ，橙汁、盐、白糖适量 。
做法：1.西瓜皮削去外层青皮 ，去掉内层红瓤 ，然后切成条 。
2.莲藕洗净刮去外皮 ，切成片泡在凉水盆中 。
3.将瓜条、藕片划分在开水中灼一下 ，取出沥干水分 。
4.在瓜条、藕片中加入橙汁、盐、白糖拌匀 ，色泽呈淡黄色 ，即可装盘食用 。
三、瓜条蛋花汤
质料：西瓜皮、鸡蛋、番茄
做法：1.西瓜皮削去外层青皮 ，去掉内层红瓤 ，切成细条 。
2.番茄切成片 ，鸡蛋打散 。
3.汤锅加水 ，放入瓜条煮开 ，然后再依次下入番茄片 ，淋入蛋液 ，加入盐、味精、香油调味即可 。
四、爆炒西瓜皮
质料：西瓜皮350克 ，甜红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、白糖、油适量 。
做法：1.将西瓜皮洗净 ，去掉红瓤、绿皮 。
2.将西瓜皮切成薄片 ，撒入适量盐腌制15分钟 ，然后冲水滤去盐分 ，挤干水分 。
3.甜红椒切丝 ，大蒜拍扁 ，香葱洗净切葱花 。
4.锅里加入适量油烧热 ，倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟 。
5.倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒3分钟 ，加入适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用 。
五、绿豆西瓜皮汤
质料：绿豆100克 ，西瓜皮500克 。
做法：1.将绿豆与1500毫升水煮汤 。
2.沸后10分钟后去绿豆 ，再将洗净的西瓜皮放入再煮 。
3.煮沸后冷即可饮汤 ，一日数次 。
六、山药西瓜炒百合
质料：山药200克 ，西瓜150克 ，百合150克 ，大葱10克 ，姜10克 ，植物油20克 ，盐3克 ，味精2克 ，淀粉(豌豆)5克
做法：1.山药去皮切象眼丁 ，西瓜取瓤(去种)切象眼丁 ，以上两料与鲜百合划分用滚水焯出 。
2.滑勺内加植物油烧热 ，加葱姜末烹出香味 ，放山药、百合炒 ，随加盐、味精 ，加西瓜丁急火快炒 ，用水淀粉勾芡 ，淋明油即成 。
中医把西瓜皮称为“西瓜翠衣” ，它有着清热解暑、生津止渴的作用 。我们把西瓜皮焙干后 ，将它研成粉末状 ，用来外治口疮 。西瓜皮很是的开胃 ，含有的糖分也不是许多 ，基本上每个人都是可以吃的 ，西瓜皮的作用也是许多的 。
西瓜皮的美容作用：
1.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C ，而这些全部是坚持肌肤健康和润泽所必须的养分 。
2.西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效 。用西瓜推拿以及敷脸 ，感受清新舒爽 �？墒辜》粝改濉拙弧⒏挥泄庠� 。
3.把西瓜皮放在冰箱里面进行冰镇一段时间 ，冰镇好的西瓜皮有着镇静以及治疗被晒伤的皮肤的作用 。如果长时间使用的话另有这美白肌肤的功效 。
西瓜皮的功效：
1.西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、增进伤口愈合以及增进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤 ，淡化痘印的功效 。
2.中医称西瓜皮为“西瓜翠衣” ，是清热解暑、生津止渴的良药 。把西瓜皮焙干 ，研末外用可治口疮 。西瓜皮解暑清热、开胃生津 ，其含糖未几 ，适于种种人群食用 。
3.西瓜皮主治暑热烦渴 ，小便短少 ，水肿 ，口舌生疮 。
4.西瓜皮具有清暑除烦 ，解渴利尿 。
西瓜皮的六大健康吃法：
一、西瓜皮排骨汤
质料：西瓜皮 ，排骨 ，姜3、4片 ，葱一根 ，盐适量
做法：1.西瓜皮洗净 ，去掉绿皮 ，贴近瓜皮处的瓜肉留少许 ，切成小块 。
2.排骨洗净 ，用滚水汆过洗净 。
3.砂锅中放入适量清水 ，放入排骨和姜片、葱 ，大火烧沸后转小火煲40分钟左右 。
4.放入西瓜皮块 ，继续煲30分钟 ，放盐调味 ，撒少许葱花即可 。
二、橙香西瓜皮
质料：莲藕100克 ，西瓜皮200克 ，橙汁、盐、白糖适量 。
做法：1.西瓜皮削去外层青皮 ，去掉内层红瓤 ，然后切成条 。
2.莲藕洗净刮去外皮 ，切成片泡在凉水盆中 。
3.将瓜条、藕片划分在开水中灼一下 ，取出沥干水分 。
4.在瓜条、藕片中加入橙汁、盐、白糖拌匀 ，色泽呈淡黄色 ，即可装盘食用 。
三、瓜条蛋花汤
质料：西瓜皮、鸡蛋、番茄
做法：1.西瓜皮削去外层青皮 ，去掉内层红瓤 ，切成细条 。
2.番茄切成片 ，鸡蛋打散 。
3.汤锅加水 ，放入瓜条煮开 ，然后再依次下入番茄片 ，淋入蛋液 ，加入盐、味精、香油调味即可 。
四、爆炒西瓜皮
质料：西瓜皮350克 ，甜红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、白糖、油适量 。
做法：1.将西瓜皮洗净 ，去掉红瓤、绿皮 。
2.将西瓜皮切成薄片 ，撒入适量盐腌制15分钟 ，然后冲水滤去盐分 ，挤干水分 。
3.甜红椒切丝 ，大蒜拍扁 ，香葱洗净切葱花 。
4.锅里加入适量油烧热 ，倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟 。
5.倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒3分钟 ，加入适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用 。
五、绿豆西瓜皮汤
质料：绿豆100克 ，西瓜皮500克 。
做法：1.将绿豆与1500毫升水煮汤 。
2.沸后10分钟后去绿豆 ，再将洗净的西瓜皮放入再煮 。
3.煮沸后冷即可饮汤 ，一日数次 。
六、山药西瓜炒百合
质料：山药200克 ，西瓜150克 ，百合150克 ，大葱10克 ，姜10克 ，植物油20克 ，盐3克 ，味精2克 ，淀粉(豌豆)5克
做法：1.山药去皮切象眼丁 ，西瓜取瓤(去种)切象眼丁 ，以上两料与鲜百合划分用滚水焯出 。
2.滑勺内加植物油烧热 ，加葱姜末烹出香味 ，放山药、百合炒 ，随加盐、味精 ，加西瓜丁急火快炒 ，用水淀粉勾芡 ，淋明油即成 。