〖健康护理苑〗
秋季护唇相宜长，
因时制宜需重视。
中药护理治基础，
谨小慎微保健康。
〖秋季唇部护理〗
一入秋，气候便逐渐干燥起来，风也比较大，这时便很容易泛起嘴唇干裂脱皮，甚至是出血的现象。唇部护理也是护肤中不可或缺的。拥有一对水润的双唇能够使人看起来更精神更一部分有活力。因此秋季的唇部护理，一定要重视起来。
〖唇部干裂原因〗
嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3厚。由于它自己没有汗孔，没有皮脂腺，所以让口红失色，甚至油性的唇膏也无执法这种情况改观。加上双唇的肌肉纤薄柔嫩，微笑、喝水、吃对秋季日趋干燥的空气、低温等情况自然就特别敏感。唇部的干燥会造成唇纹明显、表皮脱落，并工具、说话，易被牵动而爆发皱纹。
〖唇部护理〗
1、温和清洁唇部
唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。
2、温柔去死皮
去除唇部死皮也是唇部保养不可缺氨赡一步。按期为唇部进行磨砂，可加速去掉唇上老化的死皮，加速新陈代谢，使双唇更滋润更健康。在前一天晚上先用大宗的护唇膏滋润嘴唇，第二天起床后用热毛巾敷30秒，接着用细颗粒的磨砂膏掺点水，慢慢的去角质，温柔的将死皮去除。
3、唇部推拿
用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指推拿下唇。然后，再以上述要领反偏向有节奏地推拿上下唇，重复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果你的嘴角有了纵向的皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感受。先上唇，后下唇，可重复频频。
4、睡前保湿护理
每晚睡前用化妆棉蘸取适量的蜂蜜或橄榄油，涂抹于双唇，然后用手指轻轻推拿唇部，涂抹后进行推拿能增加嘴唇部血流量，使嘴唇获得氧分，增加营养，坚持滋润状态。
〖护唇贴士〗
1、唇膏选用简单的
现在市面上的润唇膏种类许多，有管装的、盒装的，另有差别的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。其实买润唇膏，选身分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润身分，就能对嘴唇起到�；ぷ饔�。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天气，嘴唇更容易发干，许多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其拭魅这种做法是过失的。舔唇只会让唇部皮肤坚持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不绝地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起熏染，形成舔疮。
3、嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红。
4、自制维生素E蜂蜜唇膏
使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干，用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；将混淆物搅拌成淡黄色糨糊状；睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上，可以保养嘴唇，使之平滑健康。
〖中医护唇〗
中医认为，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。
药方一：蜡60g、紫草60g；
制法：先炼蜡消，入紫草，紫草心白出，未凝时灌筒中；
用法：敷唇；
功效：润口丹唇。
药方二：生天门冬120g、生麦门冬120g、玉竹120g、生地黄汁200ml、猪膏6000g、细辛60g、甘草60g、川芎60g、白术60g、黄芪90g、升麻90g；
制法：上药除地黄汁、猪膏外，余药以醋浸一宿，然后以布包药与地黄汁、猪膏共加水煎，等水气尽，猪膏沸即可；
用法：取膏适量，细细含之；
功效：润脾荣唇。
药方三：升麻45g、射干45g、黄柏60g、玄参60g、大青叶30g、炙甘草30g、黄连30g、黄芩30g、犀角屑（可用水牛角代）1g。
制法：上述各药，捣，粗箩为散；
用法：每服，取12g药末。入苦竹叶三七片，煎至五分，去滓，入生地黄汁20ml，蜜10ml，搅令匀，食后温服；
功效：清热解毒，凉血养阴，消肿痛。
〖温馨提示〗
1、使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1—3次为宜；嘴唇特别干的，可以在用饭或喝水后立即涂上润唇膏。
2、少吃过热食物
温度过高的食物容易破坏唇部角质层，令皮肤更容易脱皮干燥，因此唇部干燥严重的人平时应少吃太热的食品和饮品。
过敏体质的人，可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。尽量制止风吹日晒等外界刺激，外出时可以接纳戴口罩的步伐来防护。
3、唇彩之前涂唇膏
化妆品中的色素会让唇色和唇纹加深，润唇膏能够起到隔离的作用，因此在涂口红、唇彩前一定要先涂润唇膏，起到�；ご讲康淖饔�。
祝好朋友八体六书生玄妙，五山十水见精神！
〖健康护理苑〗
秋季护唇相宜长，
因时制宜需重视。
中药护理治基础，
谨小慎微保健康。
〖秋季唇部护理〗
一入秋，气候便逐渐干燥起来，风也比较大，这时便很容易泛起嘴唇干裂脱皮，甚至是出血的现象。唇部护理也是护肤中不可或缺的。拥有一对水润的双唇能够使人看起来更精神更一部分有活力。因此秋季的唇部护理，一定要重视起来。
〖唇部干裂原因〗
嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3厚。由于它自己没有汗孔，没有皮脂腺，所以让口红失色，甚至油性的唇膏也无执法这种情况改观。加上双唇的肌肉纤薄柔嫩，微笑、喝水、吃对秋季日趋干燥的空气、低温等情况自然就特别敏感。唇部的干燥会造成唇纹明显、表皮脱落，并工具、说话，易被牵动而爆发皱纹。
〖唇部护理〗
1、温和清洁唇部
唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。
2、温柔去死皮
去除唇部死皮也是唇部保养不可缺氨赡一步。按期为唇部进行磨砂，可加速去掉唇上老化的死皮，加速新陈代谢，使双唇更滋润更健康。在前一天晚上先用大宗的护唇膏滋润嘴唇，第二天起床后用热毛巾敷30秒，接着用细颗粒的磨砂膏掺点水，慢慢的去角质，温柔的将死皮去除。
3、唇部推拿
用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指推拿下唇。然后，再以上述要领反偏向有节奏地推拿上下唇，重复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果你的嘴角有了纵向的皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感受。先上唇，后下唇，可重复频频。
4、睡前保湿护理
每晚睡前用化妆棉蘸取适量的蜂蜜或橄榄油，涂抹于双唇，然后用手指轻轻推拿唇部，涂抹后进行推拿能增加嘴唇部血流量，使嘴唇获得氧分，增加营养，坚持滋润状态。
〖护唇贴士〗
1、唇膏选用简单的
现在市面上的润唇膏种类许多，有管装的、盒装的，另有差别的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。其实买润唇膏，选身分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润身分，就能对嘴唇起到�；ぷ饔�。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天气，嘴唇更容易发干，许多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其拭魅这种做法是过失的。舔唇只会让唇部皮肤坚持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不绝地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起熏染，形成舔疮。
3、嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红。
4、自制维生素E蜂蜜唇膏
使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干，用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；将混淆物搅拌成淡黄色糨糊状；睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上，可以保养嘴唇，使之平滑健康。
〖中医护唇〗
中医认为，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。
药方一：蜡60g、紫草60g；
制法：先炼蜡消，入紫草，紫草心白出，未凝时灌筒中；
用法：敷唇；
功效：润口丹唇。
药方二：生天门冬120g、生麦门冬120g、玉竹120g、生地黄汁200ml、猪膏6000g、细辛60g、甘草60g、川芎60g、白术60g、黄芪90g、升麻90g；
制法：上药除地黄汁、猪膏外，余药以醋浸一宿，然后以布包药与地黄汁、猪膏共加水煎，等水气尽，猪膏沸即可；
用法：取膏适量，细细含之；
功效：润脾荣唇。
药方三：升麻45g、射干45g、黄柏60g、玄参60g、大青叶30g、炙甘草30g、黄连30g、黄芩30g、犀角屑（可用水牛角代）1g。
制法：上述各药，捣，粗箩为散；
用法：每服，取12g药末。入苦竹叶三七片，煎至五分，去滓，入生地黄汁20ml，蜜10ml，搅令匀，食后温服；
功效：清热解毒，凉血养阴，消肿痛。
〖温馨提示〗
1、使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1—3次为宜；嘴唇特别干的，可以在用饭或喝水后立即涂上润唇膏。
2、少吃过热食物
温度过高的食物容易破坏唇部角质层，令皮肤更容易脱皮干燥，因此唇部干燥严重的人平时应少吃太热的食品和饮品。
过敏体质的人，可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。尽量制止风吹日晒等外界刺激，外出时可以接纳戴口罩的步伐来防护。
3、唇彩之前涂唇膏
化妆品中的色素会让唇色和唇纹加深，润唇膏能够起到隔离的作用，因此在涂口红、唇彩前一定要先涂润唇膏，起到�；ご讲康淖饔�。
祝好朋友八体六书生玄妙，五山十水见精神！