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【知识】冬季疫情防控如何做好个人防护?
新冠肺炎疫情爆发后,戴口罩已经成为人们日常生活的一种习惯。但随着疫情防控常态化,出门不戴口罩、甚至进入公共场合拒绝戴口罩的人也越来越多。可是随着英国新冠疫情的逐渐严重,冬季疫情防控禁止忽视,那么冬季疫情防控如何做好个人防护呢?冬季还用佩戴口罩吗?
2020-12-25
【女性】高发的子宫肌瘤该拿它怎么办
子宫关于女性至关重要,具有维持内排泄平衡、掩护卵巢,以及生育的作用。但有一种说大不大、说小不小的病总在这里生根抽芽,发病年龄横跨青年到老年,它就是子宫肌瘤。子宫肌瘤作为女性高发疾病,另有一个“坏习惯”就是容易复发,不易根除。今天,我们就来说说女性高发疾病子宫肌瘤,子宫肌瘤的发病因素有哪些?发病应该拿它怎么办。
2020-12-24
【知识】抗糖即是抗衰老?
近年来,网上流传一种新的饮食理论:要想皮肤好,抗糖少不了。甚至一些以“冻龄”著称的娱乐明星,也纷纷晒出“抗糖”餐单。一时间,在爱美人士眼中,糖是衰老的“头号仇人”,吃糖会让人容易长斑、长痘,使皮肤松弛、下垂、长皱纹。有的人为了阻止糖分摄入,开始进行“抗糖饮食”,甚至连主食、面包、水果都不吃。
2020-12-23
【保健】一跑步就岔气儿?试试按这个穴位
这些年爱上跑步的人越来越多,许多初级跑者遇到的一个很大的问题就是“岔气”。甚至知乎上有许多网友都自称“逢跑必岔气”。跑步圈里有一句名言:“击败你的不是距离和配速,而是岔气。”
2020-12-17
【保健】眼妆可能会伤眼,“口罩妆”最好不画
今年肆虐全球的新冠肺炎疫情,让以眼妆为重心的“口罩妆”迅速升温,眼影盘、眼线笔、睫毛膏、美瞳等产品销量也随之大幅增加。眼妆虽迷人,但你知道眼睛的感受如何吗?
2020-12-16
【知识】饭前服药和空腹服药不是一回事儿
人吃五谷杂粮,难免遇到小病需要吃药,有些药要求饭后吃,有些药最好饭前吃。许多人把饭前吃药理解为空腹服药,可是这种理解和做法,是过失的。
2020-12-15
【保健】睡觉睡欠好,容易老年痴呆?
睡眠质量是健康水平最重要的影响因素之一。近期,国际医学期刊《阿尔茨海默病与痴呆症杂志》刊登复旦大学隶属西岳医院神经内科郁金泰教授的一项新研究指出,睡眠与认知障碍有着密切关系,特别是10种睡眠特征(障碍)会加大其危害。
2020-12-14
【知识】用饭时能不可喝水?标准谜底来了!
用饭喝水这事儿,听起来再正常不过了,但怎样用饭喝水可是个“技术活”:究竟能不可边用饭边喝水?怎样喝?水喝多了照旧少了?凉了照旧热了?并且另有用饭时喝水有害健康的说法,这个说法究竟对差池?其拭魅这些都深深地影响着我们的肠胃健康。
2020-12-11
【知识】这么多年你的筷子用对了吗?
筷子,作为中华饮食文化不可或缺的“主角”之一,样式繁多,用法讲究。那么,种种筷子有什么特点?可能保存哪些健康危害?该如何健康使用筷子呢?
2020-12-10
【养生】血压不听话?做套降压操
高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢,患者早期常无症状,或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状,外貌上看是一种独立的疾病,实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素,如果治疗不当就会酿成较严重的脑中风、心肌梗死和肾功效衰竭等这些常见高血压并发症。你的血压超标了吗?一起来看看预防高血压的一些要领。
2020-12-09
