您的位置：
首页>
尊龙官网登录人生就是博登录健康
【老年】老人锤炼，谨防十个错
老人退休后，开始把生活重心转入锤炼。清早、黄昏，总能看到一些上了年纪的人在广场上跳舞，有的打太极拳，有的和运动器材“较劲”……不难发明，有些行为真的太过于危险，好比一跳舞就跳3个小时、不绝地摇晃头部，连旁观者都对老人的身体担心起来。一不小心，老年人锤炼就走进了误区，越练病越多。
2019-03-08
【保健】气虚体质勤练“五功”
气虚并不是一种疾病，但却会给健康带来困扰。如果一个人平时说话声音低弱、气短懒言、精神头缺乏，总觉得容易疲劳、容易累，那他大都是个气虚体质的人。
2019-03-07
【保健】糖尿病患者要注意了，骨质疏松更容易找上你！
骨骼健康是与我们每个人都息息相关的事情。无论是糖尿病人照旧普通人，都要重视补钙，预防骨质疏松，给自己一个健康的骨骼。
2019-03-06
【养生】春季养生秘诀
春天是个冷热交替的季节，在这个季节里我们要做好养生保健，迎接健康生活。那么，春天怎么穿衣服健康？
2019-03-05
【保健】每天两升水肌肤更健康？
人们关于护肤通常保存一些误区，例如每天大宗饮水可以坚持肌肤水分富足，养出健康肌肤，等等。英国邓迪大学的皮肤科教授为各人纠正这些最常见的的误区，揭示护肤的真相。
2019-03-04
【保健】食疗除春困 六种食物效果好
进入春季，雨水增多，体内湿气过重，会让人觉得困倦，身体四肢极重，没有食欲，皮肤泛起湿疹皮疹，甚至泛起肠胃炎。膳食医生指出，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），脾失运化，水湿内停。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅、经脉欠亨，人体就会感应疲乏、嗜睡。所以，脾虚湿困是“春困”的主要原因。
2019-03-01
【保健】几个好习惯，大脑变年轻
年纪大就意味着头脑缓慢吗？并非如此。近日，美国的一家网站载文，分享了几个有助于坚持头脑年轻的生活习惯。
2019-02-25
【养生】饭后4大行为最伤胃
许多人在饭后都会做一些事情，可是有些行为是很容易伤胃的，下面我们就一起来看看吧。
2019-02-22
【保养】体重增加、血糖升高 八件事增加患老痴危害
阿尔茨海默病属于老年人脑部疾病的一种，也就是通常所说的老年痴呆症。一般爆发在65岁以后，发病时不易察觉，生长缓慢，早期往往以逐渐加重的健忘开始。有些老年人经常说：“人老了，记性也变差了！”这可能就是阿尔茨海默病的先兆。一旦患上阿尔茨海默病，脑部功效就会逐渐减退，智力、情感和性格也会爆发相应变革，最终严重影响日常生活能力。
2019-02-21
【保健】十个习惯让心脏更健康
改善饮食和增强锤炼是公认有效的护心法。但美国近期报道称，越来越多的研究显示，除了吃动之外，另有许多小要领可以起到�；ば脑嘟】档淖饔�。
2019-02-18